益生红茶——春季减毒,饮茶“肝”好!

来源:新闻信息中心

  身体经过一整个冬天的能量补充,体内积存下来的废物有得不到及时的排除,毒素便越积越多,加之春季是“生发”的季节,人身上的某些隐疾开始复发。同时,春季是一年中人体新陈代谢最为旺盛的时间段,因此,人体进入了最佳排毒时机。而在人体进行排毒工作时,作为人体最大的解毒器官——肝脏,此时应该获得最好的养护,以增强解毒功能。



为肝脏减负:利用食物助排毒
  国医学认为,春季肝脏器官非常活跃,这个季节养肝排毒,能达到事半功倍的效果。而食疗,无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物,对春季排毒有所帮助。
◎黄瓜——清热促代谢。《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。
◎黑木耳——血管清道夫。黑木耳,性甘味平,有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
◎海带——吸脂去浮肿。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗中毒、浮肿等症,海带是理想的排毒养颜食物。
◎芦笋——清热防口干。芦笋所含的天门冬素有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。
◎白萝卜——消食防便秘。萝卜味辛、性凉,具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。



五种营养保护肝脏健康
  养护肝脏不仅仅只是在于帮助肝脏排毒,更要从源头护卫好肝脏。平常生活中的晚睡、喝酒、暴食、心情压抑等行为都会对我们的肝脏有所损害,而以下五种营养能有助于保护肝脏健康:
1、脂肪不是肝脏的敌人
  “有些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果,这是很大的误区”。实际上,不管有没有脂肪肝,也不用彻底与肉类告别,脂肪是肝脏必不可缺的营养,少了它,肝脏就没法正常工作。
2、蛋白质能修复肝脏
  鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
3、糖是保护肝脏的重要物质
  糖能合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。
4、维生素A可抗肝癌
  维生素A能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能,还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。
5、B族维生素是肝脏“加油站”
  B族维生素就像体内的“油库”,它能加速物质代谢,让它们转化成能量,不仅能给肝脏“加油”,还能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝的作用。



益肝养生,好茶好礼——韵宜生益生红茶
配    料:红茶、乌梅、山楂、罗汉果、甘草
食用方法及食用量:开水冲泡,1次1袋,1日1-2次,可多次冲泡
适宜人群:男女老少皆宜
规格:2g*30/盒
  春季肝气失调、疏泄失常,则易伤脾胃。只有肝气疏泄正常,脾胃的运化才能正常。因此,春季养胃重在养肝,要保持肝气疏泄正常,以免伤及脾胃,造成脾胃功能的紊乱、减弱。所以,护肝养胃是相辅相成的过程。
  韵宜生“益生红茶”能让您享受舒适的味蕾礼遇之时,还能帮您调节身体平衡,身心均得到放松和养护。韵宜生益生红茶,乃选用上等湖红代表——安化黑茶,与山楂、罗汉果等健康养生原材料精心调配而成的养生茶品,红茶茗香与其它材料的风味巧妙融合,养护身心,润泽内调,为您带来全新的享受,四季的呵护。
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